Thực Hư Uống Sữa Đậu Nành Fami Có Gây Vô Sinh Không? Lời Khuyên BS

Mối liên hệ giữa sữa đậu nành công nghiệp và Hội chứng PCOS

Tại sao một số người uống nhiều sữa đậu nành hộp lại thực sự gặp khó khăn trong việc thụ thai? Bác sĩ Phương Hồng chỉ ra "thủ phạm" thực sự giấu mặt đằng sau các sản phẩm công nghiệp: Đó chính là Đường tinh luyện, chứ không phải bản thân hạt đậu nành!

Sự lạm dụng đường trong các loại sữa đóng hộp

Sữa đậu nành nguyên bản (tự nấu không đường) cực kỳ tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, các loại sữa đóng hộp/bịch trên thị trường thường được bổ sung một lượng đường khá cao để kích thích vị giác. Rất nhiều chị em lạm dụng uống từ 3-4 hộp sữa mỗi ngày thay nước lọc. Việc nạp một lượng lớn Calo rỗng và đường liên tục mỗi ngày là con đường ngắn nhất dẫn đến tình trạng tích mỡ nội tạng, tăng cân và béo phì.

Kháng Insulin - Căn nguyên gây ra rối loạn rụng trứng

Khi lượng đường huyết tăng cao liên tục, cơ thể sẽ rơi vào trạng thái Kháng Insulin. Tình trạng này kích thích buồng trứng sản xuất thừa hormone Androgen (nội tiết nam), dẫn đến Hội chứng Buồng trứng đa nang (PCOS). Lúc này, nang trứng bị kìm hãm không thể chín và rụng, kéo theo các biểu hiện lâm sàng như chậm kinh, rậm lông, béo bụng và bùng phát mụn trứng cá ồ ạt. Như vậy, chính việc "uống sữa quá ngọt" mới làm giảm khả năng thụ thai, chứ bản chất mầm đậu nành bị hàm oan.